不眠の方のケアプラン文例｜睡眠と生活リズムの支援

不眠の方のケアプランは、生活リズムを整え、日中の活動と就寝環境を見直して、夜間の睡眠を支えることが大切です。文例とともに整理します。

ケアの視点

昼夜逆転を防ぐため、日中の活動を増やし、就寝・起床の時間を一定にします。就寝環境や睡眠薬の管理も支えます。

ケアプランの文例

ニーズ：夜よく眠れて、日中を元気に過ごしたい。
長期目標：生活リズムが整い、夜間の睡眠がとれる。
短期目標：日中の活動を増やし、就寝・起床の時間を一定にできる。
サービス内容：訪問看護による睡眠・生活リズムの観察、日中活動の支援、就寝環境の調整、服薬管理、主治医との連携。

書き方のポイント

• 入眠・中途覚醒・昼寝の状況を具体的に書く
• 日中活動と就寝環境の工夫を留意事項に
• 睡眠薬を使う場合は服薬管理を盛り込む

文例を土台に、作成はAIで

文例はあくまで土台です。介護記録AI「神マナ（介護のマナ）」の居宅向け機能（居宅マナ）は、アセスメントからケアプランの原案を自動で作成します。確認・修正するだけで仕上がり、作成時間は最大85％の削減が見込めます。利用者さま3名まで、期限なく無料でお試しいただけます。

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